אימון המוטיבציה להרזיה – מהו

מה קורה כשאת מדמיינת את עצמך חיה בתחושה עמוקה של שלום פנימי ושקט נפשי בנוגע למשקלך?

 האם אתם מחזיקים באמונות המנציחות את המצב הקיים?

 האם אתם מוכנים לשינוי אמיתי?

 במה עליכם להאמין כדי שהשינוי יהיה אפשרי?

 שיטת "אימון המוטיבציה להרזיה", עוסקת באימון מנטלי ורגשי ולוקחת אתכם למקום אחר –

 למימוש ערכים, אימוץ אמונות מחזקות, שפה אחרת ודיבור פנימי המאפשרים שינוי מעמיק ברמת הזהות.

 משום כך, השיטה הינה יעילה ביותר לשינוי הרגלי אכילה, תזונה נכונה ופעילות גופנית ואינה "עוד דיאטה".

השינוי האמיתי הוא מבפנים החוצה, ולכן המשקל התקין הופך להיות חלק טבעי מאיתנו

האימון המנטלי: שיטה תהליכית המאפשרת לאנשים להסיר את המחיצות בינם לבין המשאבים שבתוכם – כמנוף להשגת המטרות.

 מטרת האימון – הפחתה במשקל תוך עבודה על מודעות עצמית ושינוי ברמת הזהות, מבן אדם "שמן" בחשיבתו, לבן אדם "רזה" בחשיבתו.

 לאחר שאימצנו חשיבה, אמונות וערכים של "אדם רזה", נוכל להרגיש ולדעת כי משקלנו התקין יציב לתמיד.

 השיטה  מניבה תוצאות במהירות וביעילות, תוך דגש על חשיבה חיובית, אימון להבת ההנעה הפנימית מתוך אמונה שהתלהבות היא הגורם המניע והמשמר את המהפך ופריצת הדרך.

 מטרות האימון: הפחתה משקל, מודעות עצמית, שינוי ברמת הזהות ומשקל תקין כחלק טבעי ממני.

 במסגרת האימון אני כמאמנת מסייעת בידי המתאמן להתחבר למשאביו ולהתגבר על מחסומים ואמונות מגבילות בדרך אל הגשמת משאלותיו.

האימון מתמקד בחוזקות: חושף, מעצים, מעודד, מפתח את הכישורים, המשאבים והיצירתיות שכבר נמצאים אצל המתאמן.

 בשלבים ההתחלתיים מזהים את דפוסי החשיבה התבוסתניים וההרסניים ובונים שיח פנימי חיובי, מעודד ומקדם לקראת השגת המטרה.

 בהמשך נחשפות הסיבות האמיתיות לאכילת יתר או להרגלי אכילה לקויים. מזהים את ההבדל בין רעב רגשי לרעב פיזי, מוצאים מענה לכל צורך, מזהים דפוסי התמודדות במצבי לחץ והקשר ביניהם לאוכל. כמו כן, לומדים טכניקות לשליטה עצמית.

 במהלך האימון, מגלים ומתאמנים על הדרכים לשינוי ההתנהגות וההרגלים המעכבים תוך כדי שינוי  דרך החשיבה והתפיסה את כל מה שקשור למודעות לאוכל ובריאות הגוף והנפש.

 ב"אימון המוטיבציה להרזיה" נמצא המפתח שלך לפריצת הדרך, תוך דגש על שינוי אמיתי, מהותי והקניית כלים המסייעים לך בהשגת מטרות אישיות נוספות, לקראת חיים טובים יותר…

 נחישות, התמדה מודעות ובחירה נכונה – זו הדרך שלך להצלחה!
[printfriendly]

רק אתם יכולים לקחת אחריות על עצמכם ולפעול למען עצמכם!


buttom2

כל הזכויות שמורות לרוני שחר design Artplusweb web ibe Copyright © 2013-2016 www.rony4u.com