אכילה רגשית והכוונה החיובית

מוגש אליכם עלון מידע מספר 1 נובמבר 2013אני מאמינה שתוכלו להפיק מהעלון מידע חשוב לקידום המטרות שלכםהפעם בחרתי להביא אליכם את הנושא "אכילה רגשית וההתמודות איתה"במאמר תוכלו לזהות את הגורמים לאכילה רגשית אצלכם ותקבלו כלים להתמודד כבר מהיום.המאמר השני מתייחס לכוונה החיובית של ההתנהגות בה אני לכודים.נשמע מסובך? כנסו לקרוא את המאמר והכל יתבהר. מבטיחה.

 אכילה רגשית והכוונה החיובית

מכירים את ה"אכילה הרגשית" (שלא מתוך רעב אמיתי…) האורבת לנו בפינה? בואו נעלה למודעות ונבדוק על מה אנחנו "נופלים"…

עצם הידיעה והמודעות כבר מובילה אותנו להיות על המסלול הנכון בדרך לריפוי ושינוי.

כרגיל, הכל מתחיל בדרכי החשיבה שלנו, וזהו המקור הקורא לי לשינוי.

לפניכם 13 סיבות להתעוררות הקיבה הרגשית לפעולה ולאכילה ריגשית: קרא עוד

 הכוונה החיובית של המשקל העודף בגופי

 אתם מבקשים מהמשקל העודף שלכם לעזוב אתכם, אולם אתם נוכחים לדעת כי הוא אינו עוזב אתכם בקלות, וכי מדובר בתהליך של עליות ומורדות. וכשאתם רוצים, למשל, להשתחרר מהאכילה הרגשית, או מהרגלים הרסניים, אתם מוצאים כי קשה לכם, מדוע?

על פי תורת ה- NLP – כל התנהגות מונעת ע"י כוונה חיובית.

אנשים עושים את הבחירה הטובה ביותר שיש ביכולתם לעשות עם המשאבים הזמינים עבורם ועם הרווחים שאינם מוכנים לוותר עליהם קרא עוד

 

    פתיחת הקבוצה בחולון בתאריך 9/12/2013 בשעה 13:00 ניתן להצטרף – התקשרו לפרטים.

   *סדנא חדשה נפתחה בקיבץ צרעה. ימי א בשעה 15:15 בצהריים

   *מתארגנת קבוצה ברחובות – התקשרו לפרטים

   *ימי שישי בשעה 6 בבוקר, בואו להתאמן איתנו, ללא תשלום, בשדות טל שחר

   *בקרוב, יוצאות הצידניות לדרך

   *למעוניינים באימון גופני אישי / קבוצתי – מדריך הכושר שלנו, רולי חדש, ישמח אם תדברו איתו

   בטלפון 054-4221337

   להתראות במפגשים,

   שלכם תמיד,

רוני שחר – אימון להרזיה, העצמה וחיים טובים

כל הזכויות שמורות לרוני שחר design Artplusweb web ibe Copyright © 2013-2016 www.rony4u.com