כלים אימוניים ואסטרטגיות לחיים טובים
כלי מספר 1 – קלפים של שליטה – כלים ואסטרטגיות לאיפוק ושליטה
כלי מספר 2 – שליטה – אסטרטגיות לתליה
כלי מספר 3 – התיאוריה לחיים טובים של רובין שארמה
כלי מספר 4 – פרדיגמות מעצימות של שליטה
כלי מספר 5 – מודלינג
כלי מספר 6 – השתחררות מרעיונות לא ראציונליים
כלי מספר 7 – כלים להתמודדות מול קושי
כלי מספר 8 – גבולות – דיכוי או חירות?
כלי מספר 9 – שאלות אימוניות ההופכות קושי לכוח
כלי אימוני מס 10 – שאלות היוצרות פסק זמן
כלי אימוני מס 11 – איך לא לעגל פינות
כלי אימוני מס 12 – איך לשבור את האוטומט באכילה הרגשית ולהתמודד עם ריקנות
כלי אימוני מס 13 – חשיבה המעוותת את המציאות
כלי אימוני מס 14 – שיטת ה"עבודה", עפ"י ביירון קייטי
כלי אימוני 15 – יצירת מתכון לרגש חיובי
כלי אימוני מס 16 – משפטים מנהלים
כלי אימוני מס 17 – שאלות ליצירת מודעות
על מנת לצפות ולהדפיס נדרשת תוכנה הקוראת קבצי PDF שניתן להורידה מכאן.
ניצחון שייך למתמידים בעקשנות יתירה
