ממרחים

ממרחים טעימים ובריאים

ממרח שעועית/ דינה מנתי המלכה

 משרים את השעועית, מבשלים, מוסיפים שום, עגבניות, בצל, מלח, פלפל.

 אפשר להוסיף גם רסק עגבניות.

 טוחנים.

 בתיאבון.

 

הדפסה

מחשבה יוצרת מציאות והתנהגות יוצרת בריאות


buttom2

ממרח חומוס

משרים קילו גרגירי חומוס למשך יממה.

מרככים בבישול.

מכניסים לבלנדר – 3 מצקות גריגירים, חצי כוס טחינה גולמית, שן שום כתושה, כפית שטוחה מלח, מעט מים.

 בתיאבון.

 

הדפסה

תבוסה היא מצב זמני בלבד. הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית

— מרלו פון סאונט

תחתית 6

 

 

 

כל הזכויות שמורות לרוני שחר design Artplusweb web ibe Copyright © 2013-2016 www.rony4u.com