ממרחים

ממרחים טעימים ובריאים

ממרח שעועית/ דינה מנתי המלכה

 משרים את השעועית, מבשלים, מוסיפים שום, עגבניות, בצל, מלח, פלפל.

 אפשר להוסיף גם רסק עגבניות.

 טוחנים.

 בתיאבון.

 

הדפסה

תתנהגו כמצליחנים….ותצליחו!


תחתית 4

ממרח חומוס

משרים קילו גרגירי חומוס למשך יממה.

מרככים בבישול.

מכניסים לבלנדר – 3 מצקות גריגירים, חצי כוס טחינה גולמית, שן שום כתושה, כפית שטוחה מלח, מעט מים.

 בתיאבון.

 

הדפסה

תתנהגו כמצליחנים….ותצליחו!


תחתית 4