עלוני מידע
ובמבחן התוצאה – מה מרזה יותר ביקורתיות או הוקרה?
כיצד נחליף את האמונות הגוזלות מאיתנו את השמחה ויוצרות סבל מיותר?
- רוני שחר
- מסלולי האימון
- מנושאי הסדנא
- יומני אכילה
- כלים אימוניים
- יצירת מתכון לרגש חיובי
- שיטת ה"עבודה", עפ"י ביירון קייטי
- חשיבה המעוותת את המציאות
- קלפים של שליטה – כלים ואסטרטגיות לאיפוק ושליטה
- שליטה – אסטרטגיות לתליה
- התיאוריה לחיים טובים של רובין שארמה
- פרדיגמות מעצימות של שליטה
- מודלינג
- השתחררות מרעיונות לא ראציונליים
- כלים להתמודדות מול קושי
- גבולות – דיכוי או חירות?
- שאלות אימוניות ההופכות קושי לכוח
- שאלות היוצרות פסק זמן
- איך לשבור את האוטומט באכילה הרגשית ולהתמודד עם ריקנות
- איך לא לעגל פינות
- קטעי קריאה
- מתכונים
- האוכל הנכון
- סיפורי הצלחה
- עלוני מידע
- צור קשר
- רוני שחר
- מסלולי האימון
- מנושאי הסדנא
- יומני אכילה
- כלים אימוניים
- יצירת מתכון לרגש חיובי
- שיטת ה"עבודה", עפ"י ביירון קייטי
- חשיבה המעוותת את המציאות
- קלפים של שליטה – כלים ואסטרטגיות לאיפוק ושליטה
- שליטה – אסטרטגיות לתליה
- התיאוריה לחיים טובים של רובין שארמה
- פרדיגמות מעצימות של שליטה
- מודלינג
- השתחררות מרעיונות לא ראציונליים
- כלים להתמודדות מול קושי
- גבולות – דיכוי או חירות?
- שאלות אימוניות ההופכות קושי לכוח
- שאלות היוצרות פסק זמן
- איך לשבור את האוטומט באכילה הרגשית ולהתמודד עם ריקנות
- איך לא לעגל פינות
- קטעי קריאה
- מתכונים
- האוכל הנכון
- סיפורי הצלחה
- עלוני מידע
- צור קשר
הגעתי לתחום האימון כי רציתי לפרוץ את הדרך שלי... חלומות היו לי אבל אומץ ואמונה פחות... היום, ועם השנים, אין מקום לספק – אימון מנטלי לשינוי דרך החשיבה היא הדרך ליצירת פריצת דרך והדרך להשגת מטרות והגשמת יעדים! קרא עוד...
הירשמו לקבלת עלון מידע בחינם
Copyright © 2020 · Serenity Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in
